Formules en coaching sportif personnel

Vous cherchez un coach sportif personnel ? Je vous propose un coaching individuel dans mon studio à La Louvière. Faire appel à un coach reste bénéfique puisque vous serez motivé jusqu’au bout afin d’atteindre votre objectif.

  • Amaigrissement

    Le coaching est dédié à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids. Les séances de coaching sont basées sur un programme personnalisé ayant prouvé toute son efficacité.

    Les bienfaits de l’amaigrissement sont nombreux d’un point de vue santé. Il s’agit d’ailleurs d’un moyen que les médecins peuvent préconiser pour les patients présentant des risques à l’exemple du diabète.

  • Éliminer la cellulite

    La cellulite est un amas graisseux qui reste incrusté dans les fibres collagènes. Elle revêt différentes formes. Citons la cellulite adipeuse, aqueuse ou fibreuse.

    Les entraînements physiques sont capables de déloger les surplus de graisses. Il suffit d’effectuer des séances de sport personnalisées en fonction de votre emploi du temps.

  • Perte de masse grasse

    Les gens abordent la problématique de poids en se référant au nombre de kilos en trop. Pourtant, il est également nécessaire de considérer la masse musculaire.

    En effet, il est possible de maigrir sans que les répercussions soient visibles au niveau de la valeur pondérale. Le cas peut se produire lorsque vous allez muscler votre corps.

  • Préparation physique

    La préparation physique vous aidera à retrouver vos capacités physiques. Les séances de sport auront la vocation de vous aider avant les débuts d’une compétition.

    En fait, après les vacances, la perte d’énergie est souvent constatée. De plus, vous pourriez prendre quelques kilos. En retrouvant les terrains, vous ressentirez à cet effet des difficultés.

  • Régime alimentaire

    Le coach ne s’occupera pas uniquement d’un programme sportif ou des sessions de sport. À la base, une activité physique doit être accompagnée de nouvelles habitudes alimentaires.

    Dans le cas contraire, vous serez exposés à une carence en élément nutritif. Il est notamment utile d’équilibrer régulièrement le taux de glucide afin de garantir un programme minceur efficient.

  • Remise en forme

    La vie peut modifier vos habitudes. Vous êtes aussi amenés à entamer des changements de saison. Un rééquilibrage alimentaire est alors essentiel afin de retrouver une bonne condition physique. Nous vous guiderons dans chaque étape de votre projet minceur.

    L’entraîneur personnel donnera encore des indications pour muscler votre corps durant votre remise en forme.

Carte séances
300
(Validité : 3 mois)

Vous avez le droit à 10 séances.

Cela vous permet de gérer votre entrainement à la carte.

Modéré
200
Par mois (8 séances)

Coaching personnalisé 2 fois par semaine. L’abonnement idéal pour une remise en forme.

Intense
300
Par mois (12 séances)

Coaching personnalisé 3 fois par semaine. Pour les sportifs ou les préparations physique ciblées.

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